L’ipnosi è uno stato naturale e alterato di coscienza, caratterizzato da un’attenzione altamente focalizzata e da un aumento della suggestionabilità. In questo stato, i messaggi raggiungono la mente inconscia con maggiore facilità e profondità.
Per interagire con la mente inconscia è necessario superare la cosiddetta soglia critica – una sorta di “filtro” o porta tra la mente conscia e quella inconscia.
Questa soglia critica ha il potere di accettare o rifiutare nuove informazioni. Nella vita quotidiana agisce come una barriera protettiva: respinge i messaggi che contrastano con la vecchia “programmazione” mentale. È proprio per questo che molti tentativi di cambiamento basati solo sulla forza di volontà falliscono.
È qui che l’ipnosi diventa uno strumento potente: durante la trance la soglia critica viene temporaneamente bypassata (o attenuata), permettendo di comunicare direttamente alla mente inconscia i suggerimenti e le immagini più appropriati per favorire i cambiamenti desiderati – in modo naturale, sicuro e duraturo.
Con l’ipnosi è possibile attivare le risorse interne della persona per affrontare problemi come ansia, stress, blocchi emotivi, traumi o bassa autostima.
